期货市场波动剧烈，风险与机遇并存，交易者们往往面临一个关键的选择：是追逐趋势的长期收益，还是捕捉背离的短期利润？同时，日内交易与趋势交易也构成另一种选择维度。将深入探讨这两种交易策略，以及它们各自的优缺点，帮助投资者更好地理解并选择适合自己的交易方式。

“期货做趋势还是背离”这个命题，实质上探讨的是交易策略的选择。趋势交易是指跟随市场主要方向进行交易，即在价格上涨趋势中做多，在下跌趋势中做空，力求抓住大行情获取丰厚利润。背离交易则偏向于捕捉价格与技术指标（如RSI、MACD等）之间的背离现象，认为背离预示着价格趋势的可能反转，从而进行反向操作，期待在价格回调或反转中获利。而“期货做趋势还是日内”则涉及交易周期的选择，趋势交易通常持有仓位时间较长，而日内交易则在当天内完成所有交易。这两种选择并非相互排斥，可以结合运用，例如，可以进行趋势交易，但利用日内交易的技巧来管理风险和寻找更好的进出场点位。

趋势交易的优势与劣势

趋势交易的优势在于其潜在的高收益。当市场处于明确的趋势中时，正确的趋势跟踪能够带来可观的利润。趋势交易的持仓时间较长，交易频率相对较低，可以减少交易成本和心理压力。相对而言，趋势交易的缺点是需要较强的市场判断能力和风险承受能力。一旦趋势判断错误，可能面临长时间的亏损，甚至爆仓的风险。趋势的持续时间难以预测，可能出现长时间的震荡或回调，导致盈利被锁定或亏损扩大。趋势交易需要严格的风控管理，设置止损点位，并根据市场变化及时调整交易策略。

背离交易的优势与劣势

背离交易旨在捕捉价格短期波动中的反转机会，其优势在于能够较早地发现潜在的反转信号，避免长期持有亏损仓位。背离交易通常以技术指标为辅助，对交易者的技术分析能力要求较高。背离交易的缺点是其信号的准确性难以保证，虚假信号的出现频率较高，导致交易者容易出现频繁的亏损。背离交易往往涉及较短时间的持仓，交易频率较高，交易成本可能相对较高。需要极高的纪律性和对技术指标的深刻理解，才能有效应用背离交易策略并获得持续的盈利。

日内交易的特性与风险

日内交易是指在一天内开仓和平仓，特点是交易频繁，持仓时间短，风险控制相对更容易，因为亏损被限制在一个交易日内。日内交易者通常关注价格的短期波动，利用技术指标和价格形态寻找进出场机会。日内交易的优势在于可以规避隔夜风险，减少市场波动带来的不确定性。但日内交易对交易者的反应速度、技术分析能力和心理素质要求极高，需要快速准确地判断市场走势，并及时止盈止损，否则容易因频繁交易而产生高额的交易成本和亏损。

趋势交易与日内交易的结合

许多成功的期货交易者会结合趋势交易和日内交易的优势，制定更全面的交易策略。例如，他们可能通过趋势交易来把握主要方向，而在日内交易中寻找更优的进出场点位，以提高交易效率和降低风险。比如，在大趋势看涨的情况下，可以通过日内交易寻找低位买入机会，并在高位获利了结，从而降低建仓成本并提高盈利空间。这种结合策略需要更扎实的基础知识、更丰富的经验和更强的市场判断力。

选择适合自己的交易策略

选择趋势交易还是背离交易，以及是否进行日内交易，取决于交易者的个人风险承受能力、交易经验和技术分析能力。新手交易者通常建议从趋势交易开始，逐步学习和掌握技术分析技巧，并根据自身情况逐渐尝试背离交易或日内交易。无论选择哪种交易策略，都需要建立严格的风控体系，设置止损点位，并坚持纪律性的交易，避免情绪化操作。对于风险承受能力较低的投资者，建议选择趋势交易，并结合合理的仓位管理策略。而对于风险承受能力较高的投资者，如果拥有丰富的经验和技术分析能力，则可以考虑尝试背离交易或日内交易。

持续学习和改进

期货市场瞬息万变，交易策略需要根据市场变化进行不断调整和优化。持续学习是成功的关键，交易者需要不断学习新的技术分析方法、市场知识和风险管理技巧，并通过模拟交易或小额实盘交易来检验和改进自己的交易策略。只有不断学习和实践，才能在期货市场中获得长期稳定的盈利。

总而言之，期货交易没有绝对正确的策略，只有适合自己的策略。 投资者需要根据自身的实际情况，选择适合自己的交易方式，并不断学习和改进，才能在充满挑战的期货市场中取得成功。 不要盲目追逐高收益，稳健的风险管理才是长期盈利的基石。