期货市场是一个高风险、高收益的市场，对于初学者来说，选择合适的品种至关重要。将详细探讨初学者适合参与的期货品种，并分析选择品种时需要注意的事项。所谓“初学者期货做什么”，不仅仅是选择具体的交易品种，更重要的是理解自身风险承受能力、掌握基本的交易知识，并制定合理的交易策略，从而在期货市场中生存和发展。 盲目跟风，或者追求高收益而忽视风险，都是非常危险的。

评估自身风险承受能力和交易经验

在选择期货品种之前，必须先认真评估自身的风险承受能力和交易经验。期货交易的杠杆倍数很高，这意味着即使是小幅度的价格波动也可能导致巨大的盈亏。对于初学者来说，风险管理是重中之重。如果你的风险承受能力低，或者缺乏交易经验，那么选择一些波动较小、更容易理解的品种就显得尤为重要。千万不要一开始就选择高风险、高波动的品种，例如一些小众的金属期货或指数期货，因为这很容易导致亏损甚至爆仓。 建议初学者先从模拟交易开始，积累经验，熟悉期货交易规则和市场行情，切勿操之过急，将真金白银投入到高风险品种中。

适合初学者的期货品种推荐

考虑到风险承受能力和学习成本，以下是一些相对适合初学者的期货品种：

1. 农产品期货 (例如：玉米、大豆、小麦)： 农产品期货相对来说波动较小，更容易理解其价格波动的基本逻辑（例如天气、供需关系）。 这些品种的价格信息相对容易获取，市场分析资料也较为丰富，适合初学者学习和实践。农产品期货也受季节性因素影响较大，需要学习相关的知识才能更好地把握价格走势。

2. 金属期货 (例如：黄金)： 黄金是一种保值资产，其价格相对稳定，波动幅度比许多其他商品期货要小。黄金期货市场较为成熟，交易量大，流动性好，易于进出。 学习黄金期货可以帮助你了解贵金属市场的运行机制，但值得注意的是，国际和经济形势会对黄金价格产生较大影响，需要关注国际新闻和宏观经济数据。

3. 股指期货 (例如：沪深300指数期货)： 股指期货代表的是股票指数的价格走势，其波动相对较大，但对于有一定股票投资经验的人来说，理解起来相对容易。 但是股指期货的杠杆比较高，风险也相对较高，初学者需要谨慎操作并做好风险控制。 建议初学者先学习股票市场知识，再逐步接触股指期货。

4. 能源期货 (例如：原油)： 原油市场是全球重要的能源市场，原油价格受多种因素影响，包括地缘、供需关系和经济增长等。原油期货的波动较大，风险相对较高。建议对国际经济有一定了解后，再考虑接触原油期货。

避免选择哪些品种

以下是一些不建议初学者参与的期货品种：

1. 波动性极高的品种： 一些新兴的、交易量较小的期货品种，其价格波动往往非常剧烈，风险极高，不适合初学者。 初学者难以准确把握其价格走势，很容易造成大的损失。

2. 难以理解的品种： 有些期货品种的交易机制或价格影响因素较为复杂，需要较高的专业知识才能理解，不适合初学者。 盲目跟风交易，只会增加失败的概率。

3. 交易量不足的品种： 交易量不足的品种流动性差，不容易平仓，容易造成价格差异，加剧风险。 这不利于初学者学习和积累经验。

学习资源和风险控制

初学者在选择期货品种之前，需要进行充分的学习和准备。 建议大家阅读相关的书籍、文章，参加期货交易培训课程，并通过模拟账户进行练习。 切勿盲目跟风或轻信所谓的“大师”和“内幕消息”。

风险控制对于期货交易至关重要。初学者必须制定合理的仓位管理策略，避免重仓操作；设置止损点，控制单笔交易的损失；分散投资，降低风险。 记住，在期货市场中，保住本金比追求高收益更重要。

持续学习与反思

期货市场瞬息万变，持续学习非常重要。 初学者需要不断学习新的知识，了解市场动态，并根据市场变化调整自己的交易策略。 每一次交易都应该进行和反思，找出自身的不足之处，并加以改进。 只有不断学习和反思，才能在期货市场中长期生存和发展。

总而言之，选择适合自己的期货品种是期货交易成功的关键之一。 初学者应该从低风险、易于理解的品种开始，逐步积累经验，并始终坚持风险管理原则。 切勿急于求成，稳扎稳打，才能在期货市场中走得更远。