在中医的浩瀚宝库中，位疗法是一门古老而神奇的技艺。而天枢，作为人体的四大要之一，更是有着举足轻重的地位。今天，我们就来深入了解一下天枢旁开三指的大恒，揭开它背后的神奇力量。

天枢：人体的枢纽

天枢位于肚脐旁两侧两寸的位置，是足胃经上的重要位。它就像人体的枢纽，掌管着脾胃的运化功能，对消化、吸收、排泄等方面有着至关重要的作用。

大恒：天枢的得力助手

大恒位于天枢旁开三指的位置，与天枢同属足胃经。它就像天枢的得力助手，帮助天枢更好地发挥作用。

天枢旁开三指大恒：神奇的组合

当我们按压天枢旁开三指的大恒时，会产生神奇的功效。这个组合可以：

• 促进消化：刺激大恒可以促进胃肠蠕动，增强消化能力，缓解消化、腹胀等。
• 健脾益胃：天枢是大肠的募，而大恒是胃的郄。按压这两个位可以健脾益胃，改善食欲不振、腹泻等问题。
• 调理大便：天枢和大恒都有通便的作用。按压这两个位可以促进大便排出，缓解便秘。
• 减肥瘦身：天枢和大恒可以促进脂肪代谢，帮助减肥瘦身。
• 缓解痛经：天枢和大恒可以缓解痛经，改善月经不调。

如何按压天枢旁开三指大恒

按压天枢旁开三指的大恒的方法很简单：

1. 取：取坐或仰卧位，找到肚脐旁两侧两寸的天枢。
2. 旁开三指：在天枢旁开三指的位置，找到大恒。
3. 按压：用拇指或食指按压大恒，力度以感觉酸胀为宜。
4. 时间：每次按压5-10分钟，每天可按压1-2次。

注意事项

按压天枢旁开三指的大恒时，需要注意以下事项：

• 慎用：不宜按压天枢和大恒，以免引起。
• 饭后不宜按压：饭后不宜立即按压这两个位，以免影响消化。
• 力度适宜：按压时力度要适宜，不要过重或过轻。
• 持之以恒：按压位需要持之以恒，才能达到最佳效果。

天枢旁开三指大恒，是一个神奇的位组合，对人体健康有着多方面的益处。通过按压这两个位，我们可以促进消化、健脾益胃、调理大便、减肥瘦身、缓解痛经等。掌握这个位疗法，让我们一起开启健康之旅吧！